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大战之前心先静

时间:2007-05-14 16:58来源:临海五中 作者:政教处 点击:
还有二十多天就要高考了,不断有考生家长咨询我,“这个时候该干点什么,该怎样帮助孩子?”很多人的焦急情绪溢于言表。其实,这个时候最重要的、最应该做的是让自己和孩子心静。经过一年的学习和准备,高考已经迫在眉睫,应该说该学的也学得差不多了,短期内能再提高
  
    还有二十多天就要高考了,不断有考生家长咨询我,“这个时候该干点什么,该怎样帮助孩子?”很多人的焦急情绪溢于言表。其实,这个时候最重要的、最应该做的是让自己和孩子心静。经过一年的学习和准备,高考已经迫在眉睫,应该说该学的也学得差不多了,短期内能再提高的非常有限。所以,稳定成为重中之重,因为高考之前特别容易产生“终点”效应。
    那么,对于家长来说,首先要注意的就是自己的情绪。最近几位来咨询的家长在情绪上普遍比较焦虑,其实,这很容易传递给孩子。建议家长们给自己找点事情做,让自己“有所作为”而心安。这包括给孩子学习、生活和心理方面做好后勤保障工作,也包括给自己一些心理上的安慰。比如:心情比较浮躁的家长可以去寺院走走,感受一下清静的境界。这非常有必要,记住啊,自己能够静下来,就会对孩子有很大的帮助。
    另外,要考虑营造稳定安静的家庭氛围。在房间布置上可以做一些改变,例如:在客厅悬挂一副“静”字诀,或者类似的条幅等,并且在孩子心情不错的时候,给他一点心理暗示,“最近感觉不错吧,老爸通过你的高考对‘静’也多了不少体会啊!”当然,如果你可以真正静下来了,也可以轻松地和孩子交流一下心得,启发孩子“定而生慧”。但是,切忌自己不静,而说教妄谈,那就适得其反了。
    总之,大战之前心先静。静下心来,才能稳定、正常地发挥,才能再去考虑临阵磨枪的方法,才能进而寻求创造奇迹的可能。祝福每个高考考生,祝福每位考生家长!
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